Gómsætt og hollt lasagna

Anna Jóna Gísla­dóttir er fjar­þjálf­ari sem leggur áherslu á að hjálpa konum að ná mark­miðum sínum. Ein af hennar vin­sæl­ustu upp­skriftum er bragð­gott lasagna.

Gómsætt og hollt lasagna
Lasagna Upp­skriftin er ein­föld og góm­sæt! Mynd: Unsplash

Það sem þarf til að búa til góm­sætt og hollt lasagna er:

  • 500 g hakk
  • 6 plötur af pasta ~ 50 g 
  • 300 g Kotasæla 
  • 80 r ostur - 4 sneiðar
  • 1 lasagna kit frá Knorr

Gerir 4 mál­tíðir sem er per mál­tíð:

  • Kaloríur: 444
  • Prótein: 43 g
  • Fita: 22 g
  • Kolvetni: 18 g

Hakkið er steikt á pönnu með sea­son all krydd­blöndu. Grænmeti er bætt að vild út í hakkið. Á meðan hakkið eld­ast er ofn­inn stilltur á 180 gráður. Gott er að setja lasagna pasta plöt­urnar í heitt vatn á meðan hakkið eld­ast. Þegar hakkið er til­búið er lasagna kit krydd­inu bætt við ásamt sex dl af vatni og því leyft að eld­ast. Þykktin á sós­unni kemur þegar hún byrjar að sjóða. Hakk og plötur eru sett til skiptis ofan í eld­fast mót og ostur yfir. Eldið í ofn­inum …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimilisblaðið áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið undanfarið ár